Mon objectif : vous accompagner, à votre rythme
Une professionnelle de l’accompagnement, passionnée par l’humain
Infirmière de formation, j’ai exercé pendant plusieurs années dans le domaine de la santé. Ce métier m’a appris l’écoute, la bienveillance, et l’importance d’un accompagnement global — qui prend en compte non seulement le corps, mais aussi l’esprit et les émotions.
La découverte de la sophrologie : une évidence
C’est dans cette logique d’accompagnement respectueux et centré sur la personne que j’ai découvert la sophrologie. Elle m’est apparue comme un complément naturel à mon approche de soignante : une méthode douce, structurée, accessible à tous, qui permet à chacun de mobiliser ses propres ressources pour aller vers un mieux-être.
Convaincue par son efficacité, j’ai choisi de me former sérieusement à la sophrologie traditionnelle, à Dijon, dans un organisme reconnu, j’ai le titre de sophrologue inscrit au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle).
La sophrologie n’est pas une baguette magique, mais un véritable chemin d’autonomie et d’éveil à soi-même. Et, je suis là pour vous accompagner sur ce chemin, avec écoute, bienveillance et méthode.
Je vous accueille dans mon cocon — un lieu de calme et de confiance que j’ai souhaité ouvrir à celles et ceux qui cherchent à se recentrer.
Entouré·e de verdure, bercé·e par les sons naturels, vous entrez dans une bulle de calme où le temps ralentit. Ici, pas de stress, pas de jugement — seulement un moment pour vous, une parenthèse de douceur pour vous reconnecter à vous-même.
Une sophrologie authentique, respectueuse et sans croyances
Je pratique une sophrologie laïque, qui s’appuie sur des bases solides issues de la relaxation, de la neurologie, de la psychologie, et de la phénoménologie.
Mon approche est profondément humaine, sans dogme, sans spiritualité, et dans le respect des valeurs de chacun.
Aujourd’hui, je mets mes compétences d’infirmière et de sophrologue au service des personnes qui souhaitent :
mieux gérer leur stress,
retrouver confiance en elles,
améliorer leur qualité de vie,
ou tout simplement apprendre à se reconnecter à soi.